Pas de Rol van het Kleurenepe Schuim, de Buis van de Yogarol voor de Dagelijkse Oefening van Yogapilates aan

De ronde die Schuimrollen van EPE-materiaal worden gemaakt is de meest efficiënte manier om spierpijn door uw lichaam uit te rekken te versterken en te verlichten. Typisch gebruikt voor Zelfmyofascial-Versie (SMR), 36“ kan de schuimrol uw flexibiliteit verbeteren, masseren.

Rolling van gebieden van uw lichaam over de rol is een vorm van zelf-myofascial versie, of diepe weefselmassage. Werkend als een massagetherapeut, rekt het schuim die en manipuleert de spieren uit om knopen in het bandweefsel los te maken en bloedstroom te verhogen tot deze trekkerpunten rollen.

Het schuim die na een training rollen helpt om zacht-weefseladhesie te verdelen, strakheid te verlichten en terugwinningstijd te verbeteren. Rolling vóór een training helpt om uw flexibiliteit te verbeteren en verwondingen het voorkomen te verhinderen, die is waarom het met professionele atleten en gymnastiekenthousiasten zo populair is.

Als u een spierknoop na het lijden van een aan verwonding hebt ontwikkeld, kon de regelmatige rek het slechter maken. Als een geknoopte kabel die in beide richtingen worden getrokken, kunnen zij de knoop veroorzaken om aan te halen. Door de knoop los te maken, is het schuim die een veel efficiëntere hulp aan terugwinning en rehabilitatie rollen.